Votre partenaire ne vous dit jamais « je t’aime », ne vous prend que rarement dans ses bras et semble peu démonstratif ? Le manque d’affection dans un couple peut devenir une véritable source de frustration et de souffrance. Mais faut-il forcément y voir un manque d’amour ? Camille Rochet, psychologue et thérapeute de couple, nous aide à comprendre ce comportement et à trouver des solutions.

Un baiser spontané, une main tendrement glissée dans la vôtre, un compliment ou simplement un petit mot doux… Ces attentions du quotidien peuvent sembler anodines, mais elles occupent une place importante dans la vie amoureuse. Pourtant, certaines personnes ont bien du mal à exprimer leurs sentiments. Votre partenaire ne vous prend jamais dans ses bras, ne vous dit presque jamais qu’il vous aime et semble fuir les démonstrations de tendresse ? À force, ce manque d’affection peut faire naître des doutes, un sentiment de rejet et même fragiliser la confiance en soi. Difficile, en effet, de ne pas se demander si l’autre éprouve toujours les mêmes sentiments.

Mais être peu démonstratif signifie-t-il nécessairement ne plus être amoureux ? Pas forcément ! Éducation, expériences passées, personnalité ou difficultés à exprimer ses émotions : plusieurs raisons peuvent expliquer ce comportement. Encore faut-il parvenir à communiquer ses besoins sans culpabiliser l’autre ni renoncer à ses propres attentes. Alors, comment réagir face à un partenaire qui ne montre pas son affection ? Peut-on retrouver de la tendresse et de la complicité, ou faut-il parfois envisager la séparation ? On fait le point avec Camille Rochet, psychologue et thérapeute de couple, autrice de Être un couple épanoui (Éditions Dunod).

L’affection va se manifester dans les regards, les services rendus, les attentions, le fait d’être soucieux de nous et les petits mots, sans pour autant se montrer tendre sur le plan physique

Peu démonstratif ou véritable avare affectif ?

« Quelqu’un qui ne montre aucun signe d’affection, c’est déjà un problème en soi », pose d’emblée Camille Rochet. Encore faut-il définir ce que l’on entend par signes d’affection car cela peut prendre plein de formes différentes.

Que signifie « aucune marque d’affection » ?

« Pour la plupart d’entre nous, il va s’agir de contact physique, charnel. Pour d’autres, cela va être beaucoup plus insidieux. L’affection va se manifester dans les regards, les services rendus, les attentions, le fait d’être soucieux de nous et les petits mots, sans pour autant se montrer tendre sur le plan physique. Ces signes d’affection sont certes plus distants mais en sont quand même malgré tout. Ne pas être très démonstratif, ça arrive, et ce n’est pas forcément négatif tant que l’autre exprime son amour autrement », détaille la thérapeute de couple.

Les marques d’affection, indispensables à l’amour

« Évidemment, quand notre partenaire ne nous montre aucun signe d’affection charnel, c’est difficile et ce n’est pas bon parce que dans le regard et dans la connaissance de l’autre, dans le lien que l’on crée avec lui, on a besoin de passer par ce contact sensible pour ensuite être rassuré sur le fait que l’on s’aime de manière conceptuelle », admet la spécialiste. Et pour cause, le corps a besoin d’affection physique, c’est pour cette raison que la sexualité est si importante dans la relation, non pour assouvir un besoin sexuel, mais pour être dans ce contact sensible qui contribue à renforcer l’amour. Le propre de l’amour n’est-il pas de se couvrir de caresses, de compliments, de câlins ? Dans ce contexte, il peut s’avérer compliqué voire impossible de construire une relation durable.

« Comprendre pourquoi l’autre ne montre aucun signe d’affection parce que très souvent, il y a une explication », Camille Rochet.

Manque d’affection dans un couple : comprendre l’origine de ce comportement chez l’homme et la femme

Si notre conjoint est vraiment bloqué physiquement, qu’il a énormément de mal à montrer des gestes d’affection, une consultation chez un psychologue et/ou thérapeute de couple peut se révéler salutaire. L’objectif ? « Comprendre pourquoi l’autre ne montre aucun signe d’affection parce que très souvent, il y a une explication, notre conjoint ne peut pas se contenter de dire qu’il n’est pas tactile. La thérapie vise à creuser pour comprendre ce que le tactile lui renvoie : cette peur est-elle en lien avec son histoire ? Avec des abus sexuels au sein de sa propre famille ? A une peur de l’engagement? », questionne Camille Rochet. Le fait de caractériser les difficultés de l’autre à témoigner des signes d’affection va permettre d’avancer sereinement dans la relation.

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Source : Femme actuelle