Les risques d’un excès de « je t’aime » auprès des enfants

Il est courant pour les parents attentionnés d’exprimer fréquemment leur amour à leur enfant en lui disant « je t’aime ». Cependant, une thérapeute familiale met en garde contre les effets invisibles d’une surabondance de ces mots dans l’éducation.

Un amour inconditionnel, mais à dose mesurée

Devenir parent, c’est découvrir un amour inconditionnel et profond pour son enfant. Les jeunes parents veulent le montrer en permanence, pensant que ces mots sont essentiels. Pourtant, si un enfant a besoin d’entendre « je t’aime », leur fréquence excessive peut poser problème. Selon Lesly Lapilus Merius, thérapeute familiale, tout est une question de dosage.

Une période clé dans la construction affective

Les enfants sont particulièrement réceptifs entre 0 et 7 ans. « C’est une étape cruciale pour leur développement psycho-affectif. Tout ce qu’ils apprennent à cet âge influence leur perception des relations à l’âge adulte ». Un excès d’amour verbal peut ainsi nuire à leur développement affectif.

Le danger de l’automatisme

Dire « je t’aime » trop souvent peut devenir un réflexe mécanique, banaliser la phrase et en diminuer la portée. « Si on répète ‘je t’aime’ sans véritablement le ressentir, cela perd de son impact. Le mot seul n’a plus de force », explique la thérapeute.

Elle souligne que cette habitude peut diluer la signification du message : « Le ‘je t’aime’ répété constamment, comme une routine, peut perdre son sens, tout comme acheter une baguette tous les jours à la même boulangerie ». La déclaration devient alors aussi insignifiante qu’un passage quotidien au magasin.

Favoriser un amour sincère et équilibré

Il ne s’agit pas d’arrêter de dire « je t’aime », mais de leur donner plus de poids. Pour que ces mots aient du sens, il faut aussi les accompagner d’autres gestes d’affection : valorisation, attention aux émotions, preuves non verbales.

Sans ces démonstrations concrètes, les mots peuvent perdre leur valeur et fragiliser la confiance en soi de l’enfant. Une répétition excessive de « je t’aime » vide de sens peut entraîner un besoin constant de validation, qui peut perdurer à l’âge adulte dans différentes relations.

Redonner du sens à l’expression d’amour

Selon la spécialiste, l’amour ne se limite pas aux mots. Ce qui compte, c’est l’importance que l’on donne à ce « je t’aime » et le sens que l’on y met. En lui rendant sa rareté, ces mots retrouvent leur pouvoir. Moins automatique, mais plus sincère, cette expression devient un moment précieux, contribuant à construire la confiance de l’enfant vers l’adulte qu’il deviendra.