Après 30 ans, la production naturelle de collagène diminue. Cela peut accroître les rides et ridules. Mes rides au niveau du front étaient bien marquées depuis un moment. En octobre, près de mes 37 ans et face au manque de lumière naturelle, j’ai testé une prestation proposée par Body Minute : le soin longue tenue au collagène.

La praticienne Victoire m’accompagne dans une pièce à l’ambiance feutrée et me couvre d’une couverture rose. Avant de commencer, elle évalue les besoins de ma peau et précise l’objectif du soin.

Le soin vise à détendre, repulper et tonifier la peau. Le masque au collagène s’adapte à tous les types de peau : chez les jeunes, il peut apaiser les boutons; pour les peaux sensibles, il réduit les inflammations. Le collagène agit comme anti-âge et hydratant, aidant à lisser les rides et ridules et à réhydrater les peaux matures — le tout dans une vraie bulle de relaxation.

Sur ces promesses, Victoire me demande de fermer les yeux et, au son d’une musique douce, me démaquille puis applique un gommage nettoyant à action cellulaire et anti-âge.

Un éclat frais et naturel

Elle nettoie ensuite ma peau avec un tonique à la fleur d’oranger, puis applique un sérum riche en collagène et en acide hyaluronique. L’ingrédient vedette est une feuille de collagène associant des bioactifs d’exception et du bioactif collagène, posée sur le visage pendant environ vingt minutes, le temps d’un vrai moment suspendu.

À son retour, elle applique un sérum apaisant adapté à ma peau sensible, puis une crème équilibre express purifiante pour désincruster les pores — notamment autour du nez où apparaissaient des comédons. Le soin se termine par un massage qui détend le visage, la tête, la nuque et les épaules.

Une heure plus tard, en me rhabillant, je regarde mon reflet: la peau terne et fatiguée de Paris il y a une heure rayonne désormais d’un glow rosé et frais. J’ai revu ma perception de Body Minute, autrefois associée à l’épilation douloureuse.

Pourquoi le collagène compte

La perte de collagène ne se limite pas à l’esthétique. Elle peut aussi concerne les cartilages, qui perdent densité et élasticité avec l’âge. Cela peut entraîner raideur, gêne lors des mouvements et douleurs chroniques.

Pour limiter ces effets, certains envisagent une supplémentation en collagène. Le docteur Véronique Gassia, dermatologue, rappelle que tous les collagènes n’ont pas les mêmes propriétés. Pour être efficace, un complément doit être hydrolysé (pré-digéré en peptides de petite taille), avoir un poids moléculaire adapté et être dosé correctement. Les études recommandent généralement 2,5 à 10 grammes de peptides de collagène par jour.

Accompagnez cette supplémentation d’un apport suffisant en vitamine C, D, E et A, en magnésium et en oligo-éléments (zinc, sélénium, cuivre) et en antioxydants. En parallèle des cosmétiques et compléments, privilégiez une alimentation équilibrée, une hydratation suffisante et un sommeil réparateur.