Une étude sérieuse nous éclaire sur les moments idéaux et moins favorables pour partager une intimité avec notre partenaire. Découvrons ce que la recherche nous révèle.
L’Heure d’Or : Faire l’Amour le Matin
Selon une étude publiée dans The Independant en 2015, les meilleures heures pour faire l’amour se situent entre 6h et 9h du matin. Au cours de cette période, les niveaux d’œstrogènes chez les femmes et les hormones sexuelles chez les hommes sont au maximum ce qui favorise l’intimité. De plus, les rapports sexuels matinaux libèrent des hormones euphorisantes telles que la sérotonine et la dopamine, offrant un sentiment de bonheur et de bien-être. Faire l’amour le matin peut renforcer le lien avec votre partenaire et vous donner une énergie positive pour la journée.
Évitez les Heures Tardives
Les moments les moins favorables pour faire l’amour varient en fonction du niveau de stress, de la fatigue et des préoccupations personnelles. Cependant, certains chercheurs s’accordent pour dire que faire l’amour avant l’heure du coucher n’est pas idéal pour tout le monde. Pour certains individus, l’excitation sexuelle en soirée peut perturber le sommeil, compromettant ainsi sa qualité. Il est donc recommandé d’éviter les rapports sexuels juste avant de se coucher, surtout si cela interfère avec votre capacité à vous endormir paisiblement.
