Découvrez la technique simple proposée par Becky Kennedy, psychologue clinicienne, pour renforcer instantanément le lien avec votre adolescent.
La Question Clé
La méthode de Becky Kennedy repose sur une simple question à poser à votre adolescent : « Quelle est la chose que je pourrais faire pour m’améliorer en tant que parent ? » Cette interrogation, selon la spécialiste, peut immédiatement améliorer la qualité de la relation parent-enfant.
Comprendre l’Impact
Pour illustrer l’effet de cette question, Becky Kennedy la compare à une situation professionnelle. Si votre patron vous demandait comment il pourrait s’améliorer en tant que manager, vous vous sentiriez valorisé et votre voix serait reconnue. De la même manière, un adolescent se sentira vu et respecté lorsque ses parents lui posent cette question.
Gérer les Réactions
La psychologue anticipe les réactions des parents face à l’absence de communication ou au sarcasme de leur adolescent. Elle encourage à considérer chaque réponse comme une information précieuse et à ne pas céder à la provocation. Par exemple, si l’adolescent répond de manière sarcastique, posez des questions ouvertes pour approfondir la conversation.
Objectif : Comprendre sans Jugement
L’objectif n’est pas de négocier ou de répondre directement aux demandes de l’adolescent, mais plutôt de recueillir des informations sans jugement. Cette approche permet aux parents de découvrir de nouvelles facettes de leur enfant et d’approfondir leur compréhension mutuelle.
