Les rides sont un signe inévitable du vieillissement de la peau, peu importe le type de peau que nous avons. Elles apparaissent progressivement sur différentes zones de notre corps, surtout sur le visage, telles que autour des yeux, sur le front, entre les sourcils ou autour des lèvres. Bien que cela soit naturel, il existe des astuces pour les estomper ou les prévenir, allant des soins à l’acide hyaluronique aux injections dans les cas les plus extrêmes.
Cependant, il est possible de ralentir l’apparition des rides en adoptant quelques gestes simples au quotidien. Le dermatologue, Dr Chris Tomassian, a partagé trois conseils sur TikTok pour ralentir le vieillissement de la peau.
Tout d’abord, protéger sa peau est essentiel. Les rayons UV sont les ennemis numéro un de notre peau, car ils l’abîment en profondeur, la rendent plus fragile et accélèrent son vieillissement, en plus des risques de cancer. Pour éviter cela, le dermatologue recommande de protéger sa peau quotidiennement avec une crème solaire, été comme hiver.
Ensuite, utiliser du rétinol peut aider à prévenir l’apparition des rides. Le rétinol est un allié anti-âge de taille qui participe au renouvellement cellulaire, tend la peau et la rend plus élastique, réduisant ainsi l’apparition des rides. Selon le professionnel, il est conseillé de commencer à l’utiliser en prévention dès l’âge de 25 ans.
Enfin, bien dormir est également important. Le Dr Tomassian recommande de dormir 7 à 8 heures par nuit car le sommeil présente de nombreux bienfaits pour notre corps, mais aussi pour notre peau. Pendant le repos, la peau peut se consacrer à sa production d’élastine et de collagène pour être plus souple et élastique, luttant ainsi contre l’apparition des rides.
