« Un couple qui va mal ne doit pas forcément se séparer. »

En France, un mariage sur deux se termine en divorce selon l’Insee. Mais, avant de prendre cette décision, il convient de se poser plusieurs questions pour éviter les regrets. « La question du divorce ne doit jamais être décidée de façon abrupte et impulsive. Il est essentiel de s’interroger sur les facteurs qui nous poussent à songer au divorce« , estime le Dr Sébastien Garnero, psychologue clinicien et sexologue.

Selon lui, il est important de comprendre ce que l’on recherche au travers de cette demande de divorce, qu’elle soit initiée par l’un ou l’autre ? « Car il s’agit souvent d’un signe d’appel, peut-être que l’on se sent enfermé dans sa relation et que l’on a besoin de plus de liberté. Il peut aussi s’agir d’une forme de fuite, de stratégie d’évitement en raison d’un conflit qu’on a nous-même parce qu’on a vécu des problématiques personnelles de maladie, de décès ou autre dans sa propre famille. » Le psychologue clinicien propose aussi de s’interroger pour savoir si l’on se sent prêt d’un point de vue affectif, émotionnel voire financier pour se lancer dans une procédure de divorce. Est-ce que cette décision est mûrement réfléchie ou est-ce qu’on y a pensé de manière impulsive ? 

Mais la première question à se poser, individuellement et à deux, avant d’entamer une procédure de divorce, c’est : est-ce qu’on a tout essayé pour sauver son couple ? Est-ce qu’on a entamé une thérapie de couple ? Est-ce qu’on a dialogué suffisamment ? Est-ce qu’on a pu mettre en place des modifications pour arranger les choses ? « Un couple qui va mal ne doit pas forcément se séparer, c’est souvent le signe qu’une modification des comportements est nécessaire pour se ressaisir », remarque le spécialiste.

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Source : Journal des Femmes