Se brosser les dents est une étape essentielle pour une bonne hygiène bucco-dentaire, mais connaissez-vous la meilleure manière de le faire ? Une question se pose souvent : faut-il mouiller sa brosse à dents avant de se brosser les dents ou non ? Découvrez les avis des experts sur cette pratique.
L’impact de l’eau sur la brosse à dents
- Selon le Dr Gérald Kierzek, directeur médical de Doctissimo, humidifier ou non sa brosse à dents dépend des préférences personnelles.
- Cependant, il souligne que l’eau a un effet physique sur le brossage : si la brosse est mouillée, la capacité d’adhésion des poils diminue, ce qui peut affecter l’efficacité du dentifrice.
Le choix idéal : ne pas mouiller la brosse avant, mais après !
- Si vous devez choisir, il est recommandé de ne pas mouiller la brosse à dents avant d’appliquer le dentifrice et de commencer le brossage.
- La salive est généralement suffisante pour humidifier la brosse pendant le brossage, mais cette recommandation reste une question de préférence personnelle.
- Après le brossage, il est essentiel de rincer minutieusement la brosse à dents et de la laisser sécher tête en haut pour éviter la prolifération de bactéries.
- Évitez également de ranger votre brosse à dents en contact avec d’autres brosses pour maintenir une hygiène optimale.
