Peur de l’Engagement : Une Barrière Invisible
Pour certaines personnes, l’engagement dans une relation amoureuse est un véritable défi. Si vous vous demandez si vous souffrez de la peur de l’engagement, voici quatre signes clés à prendre en compte, identifiés par le Dr Jenn Mann, psychothérapeute.
1. L’Incapacité de se Catégoriser
Si le simple fait de qualifier votre relation avec des termes tels que « couple » ou « petit ami » vous provoque de l’anxiété, il se peut que vous souffriez de la peur de l’engagement. Cette difficulté à donner une étiquette à votre relation peut refléter votre appréhension envers un engagement plus profond.
2. Incapacité à se Projeter
Lorsque ni vous ni votre partenaire ne pouvez envisager des projets à long terme, comme organiser un week-end à deux ou envisager un futur ensemble, cela peut être un signe inquiétant. Cette difficulté à se projeter peut refléter la peur de l’engagement.
3. Ériger des Barrières Invisibles
Les personnes souffrant de peur de l’engagement ont souvent recours à des mécanismes de défense pour éviter les situations de rejet ou de vulnérabilité. Ces mécanismes ne s’appliquent pas uniquement aux relations amoureuses, mais également aux relations amicales.
4. Tendance à Fuir
Face à une relation qui devient sérieuse ou concrète, les individus atteints de philophobie ont tendance à fuir. Cette fuite peut être un moyen de se protéger contre les émotions intenses liées à l’engagement.
