Pourquoi une femme pleure-t-elle après l’amour ?

La majorité des femmes qui pleurent après un rapport sexuel ne parlent pas de cette émotion. Pourtant, ce phénomène n’est pas si rare. Selon une étude publiée dans l’International Journal of Sexual Health, 33 % des femmes ont déjà ressenti, à un moment de leur vie, des larmes ou une tristesse inexpliquée après un rapport sexuel consenti, même de façon occasionnelle. Pour 10 %, ces sentiments apparaissent ponctuellement ou fréquemment. Mais quelles en sont les causes ?

Les explications psychologiques

Selon la psychologue Marine Lefebvre, « une femme qui pleure après l’amour vient de vivre un bouleversement. Quelque chose de fort s’est passé pour elle, sinon elle n’aurait pas cette réaction émotionnelle. » Pleurer après l’acte sexuel n’est pas anodin. Il est important d’essayer de comprendre cette réaction. Cependant, la spécialiste rappelle que ce sujet est souvent difficile à aborder ouvertement, sauf si les pleurs sont liés à la joie.

Les raisons possibles des pleurs

Plusieurs raisons peuvent expliquer ces larmes. Par exemple, elles peuvent être une façon d’évacuer un trop-plein émotionnel causé par l’intensité physique et psychologique du plaisir. Les émotions si fortes peuvent provoquer un débordement, et le corps lâche prise.

De plus, la libération d’hormones lors de l’orgasme joue un rôle. L’ocytocine, appelée « hormone du lien et de l’attachement », ou encore la dopamine, « l’hormone du plaisir », peuvent provoquer un déséquilibre émotionnel temporaire. Ces fluctuations hormonales peuvent ainsi entraîner des larmes.

Les émotions négatives et la dysphorie post-coïtale

Au-delà de ces explications, les pleurs peuvent aussi refléter l’émergence d’émotions négatives, passées ou présentes. Ressentir de l’anxiété, de la tristesse, de l’irritabilité ou même de l’agressivité après l’acte est qualifié de dysphorie post-coïtale. Marine Lefebvre explique que « la femme peut souffrir pour diverses raisons ». Elle peut être déçue, frustrée, en colère, ou ne pas s’être sentie respectée ou aimée. Elle peut aussi se demander ce qu’elle fait là.

Souvent, ces femmes ont du mal à exprimer ce qu’elles ressentent. Elles peuvent préférer cacher leurs pleurs pour éviter un conflit ou une confrontation. Elles pensent alors que tout va bien alors que ce n’est pas le cas. La pudeur ou la crainte de déranger l’autre peuvent freiner leur besoin de clarification.

Que faire face à ces émotions ?

La psychologue recommande d’aborder ces situations avec douceur et écoute. Il est conseillé de mettre les choses à plat, dans un climat de respect et de bienveillance. Il ne faut pas faire semblant que de rien n’est arrivé, mais plutôt parler pour comprendre ce qui s’est passé. Si ces sensations deviennent fréquentes ou difficiles à gérer, il peut être utile de consulter un professionnel, comme un psychologue, pour faire le point sur sa vie amoureuse et ses émotions.