Une expérience qui change la routine de soin

Depuis plusieurs semaines, je ne lave plus mon visage le matin. Et ma peau n’a jamais été aussi belle.

Et si modifier une habitude simple dans sa routine beauté pouvait produire des résultats surprenants ? Et si cette modification était d’une simplicité extrême ?

Traditionnellement, je nettoie mon visage chaque soir pour démaquiller et éliminer les impuretés accumulées durant la journée. Je répétais ce rituel chaque matin, une habitude adoptée depuis l’adolescence lors de ma période d’acné. Pourtant, cette routine pourrait être contre-productive, selon une professionnelle de la peau.

Les conseils d’une experte

Il y a peu, j’ai passé une analyse de peau avec la marque Innerskin. Le diagnostic a révélé que mon épiderme était généralement en bon état, mais que mon microbiome était perturbé. La praticienne m’a alors posé plusieurs questions avant d’identifier la cause : je nettoie mon visage le matin. Contrairement à ce que je pensais, cela n’était pas nécessaire.

La peau produit naturellement du sébum, une couche protectrice qui la nourrit et la protège des agressions extérieures. La laver au réveil détruit ce film hydrolipidique, ce qui peut entraîner un dessèchement ou des irritations. En réponse, la peau produit encore plus de sébum, créant un cercle vicieux.

Une nouvelle approche simple

Les professionnels recommandent donc aux peaux mixtes ou grasses de limiter le nettoyage au soir, en utilisant un double démaquillage doux pour éliminer les impuretés. La nuit, la peau se régénère, et la décaper le matin peut perturber ce processus. De plus, cela peut déséquilibrer le microbiome.

La solution proposée par la spécialiste est simple : vaporiser uniquement une brume d’eau thermale au réveil. Face à mon scepticisme, elle m’a encouragée en disant : « Promets-moi d’essayer, tu vas voir que ça va te changer la vie. »

Les résultats après trois semaines

Après avoir suivi ce conseil depuis trois semaines, je constate des améliorations visibles. Ma peau brille moins rapidement, elle ne tire plus, et je n’ai plus besoin d’appliquer une grande quantité de crème hydratante le matin. La sensation de propreté n’est pas moins présente, mais plus naturelle.

Finalement, l’adage « Less is more » semble vrai pour ma peau. Bien sûr, si vous vous sentez mieux en vous nettoyant le visage le matin, continuez. Mais si vous souhaitez une peau plus apaisée, la simplicité pourrait être la clé.