Les rides peuvent apparaître avant même que l’on ait eu le temps de s’en rendre compte. Tandis que certains optent pour des soins coûteux ou des interventions esthétiques, une voix médicale reconnue rappelle que la solution la plus simple se trouve souvent dans notre routine quotidienne.

Le docteur Jimmy Mohamed, médecin médiatique et chroniqueur sur RTL, affirme que le meilleur traitement anti-âge est déjà dans nos salles de bain. Lors d’une intervention à la radio, il a expliqué que l’astuce anti-âge la plus efficace, souvent négligée, est une pratique simple mais essentielle.

« Finalement, c’est certainement le meilleur anti-rides qui existe », a-t-il déclaré. Son avis pourrait faire de l’ombre à certaines crèmes dernier cri aux actifs innovants.

Pourquoi cette crème est-elle plus efficace qu’une crème anti-âge ?

Dans l’esprit collectif, la crème solaire est surtout associée aux vacances d’été, aux coups de soleil ou aux après-midis à la plage. Pourtant, ses bienfaits dépassent largement la simple protection contre les brûlures. Selon Jimmy Mohamed, la crème solaire aide surtout à lutter contre les effets nocifs des rayons UVA sur la peau, ce qui en fait un allié précieux contre le vieillissement cutané.

Le médecin s’appuie sur une étude scientifique pour étayer ses propos. Il explique qu’une recherche a été menée sur des personnes de moins de 55 ans, réparties en deux groupes. Le premier appliquait une crème solaire indice 15 chaque matin, tandis que le second ne prenait pas de précaution particulière. Les chercheurs ont analysé la peau du dos, des mains et du cou des participants au début et à la fin de l’étude.

Les résultats sont sans appel : l’utilisation régulière de crème solaire réduit de 25 % les signes de vieillissement cutané par rapport à un usage occasionnel, comme en été. Autrement dit, une simple protection quotidienne peut agir efficacement contre les rides, souvent plus que certaines crèmes coûteuses.

Les gestes simples pour préserver sa peau au quotidien

Le vieillissement de la peau ne dépend pas uniquement de l’ADN ou de soins miracles. Des gestes simples, intégrés à votre routine, peuvent faire une grande différence. La première étape est d’appliquer chaque jour une crème solaire avec un indice élevé, même en hiver ou par temps couvert.

Plusieurs produits sur le marché combinent protection UV et propriétés anti-âge, comme :

• le soin anti-âge protection FPS 50+ d’Yves Rocher,
• le soin antioxydant 3-en-1 SPF 50 de Vichy,
• ou encore la crème solaire anti-âge SPF50+ d’Avène.

Les marques telles que Shiseido, Clarins ou La Roche-Posay proposent aussi des formules visage haute protection, adaptées à une utilisation quotidienne.

Au-delà des soins, d’autres habitudes peuvent limiter l’apparition des rides. Par exemple, l’usage excessif du smartphone peut accentuer les plis du cou, appelés « rides du smartphone ». Pencher constamment la tête fatigue la peau et favorise le relâchement cutané.

Pour détendre les muscles du visage, la gymnastique faciale et les automassages ciblés sont efficaces. Ils stimulent la circulation sanguine, relâchent les tensions musculaires et redonnent du tonus à l’ovale du visage.

Des alternatives douces à la chirurgie

Pour celles et ceux qui souhaitent aller plus loin sans recourir à la chirurgie, plusieurs techniques non invasives gagnent en popularité. La mésothérapie, les peelings chimiques ou la photobiomodulation par LED offrent des résultats visibles tout en respectant l’aspect naturel du visage.

Le laser fractionné, l’électroporation ou la radiofréquence sont aussi proposés par les cabinets esthétiques pour stimuler la production de collagène et raffermir la peau. Ces traitements ne donnent pas un aspect figé et doivent être répétés régulièrement.

Comme le rappelle Jimmy Mohamed, la régularité des petits gestes est souvent la clé pour de meilleurs résultats. La crème solaire, souvent sous-estimée en dehors de l’été, pourrait bien être le soin anti-rides le plus puissant et le plus simple à adopter.