« Jamais plus de… » : une psychologue révèle la durée parfaite d’un premier rendez-vous amoureux
Le tempo est important pour que la magie opère…
C’est souvent là que tout commence. Ou que tout s’arrête. Le premier rendez-vous donne généralement le ton pour la suite. Alors forcément, on se demande comment faire bonne impression, comment s’habiller, quels sujets éviter… Mais il y a un autre facteur qui compte énormément et que beaucoup oublient : la durée du rendez-vous. On pense que plus on reste, plus on crée du lien. Mais à trop vouloir prolonger, on finit par fatiguer l’autre. À l’inverse, partir trop vite donne l’impression de fuir. L’équilibre est donc fragile.
Le docteur Lalitaa Suglani, psychologue spécialisée dans les relations interpersonnelles, estime que le timing est une composante essentielle du premier contact. « Vous voulez terminer un rendez-vous sur une note positive ? Le bon timing maintient l’énergie et l’intérêt, un critère essentiel pour créer une bonne dynamique. » Néanmoins, la durée d’un rendez-vous ne doit pas se caler uniquement sur l’horloge. Il s’agit plutôt de respecter ce que le docteur Suglani appelle « le rythme émotionnel ». Il faut se laisser le temps de sortir des banalités, d’installer une vraie conversation, sans non plus tout dévoiler. « Vous souhaitez vous concentrer sur la création d’un espace agréable, émotionnellement sûr et qui laisse de la place pour « et ensuite ? » ».
En pratique, ça veut dire quoi ? Pour la psychologue Lalitaa Suglani, il faut viser un premier rendez-vous durant entre 60 et 90 minutes (1h-1h30). Pas plus. C’est cette durée qui offrirait assez de place pour créer une connexion sans tout brûler d’un coup. Celle qui coche toutes les cases émotionnelles, relationnelles et énergétiques. Juste assez pour se découvrir. Et surtout, pour avoir envie d’y retourner. Faut-il prévoir un dîner, un brunch, un ciné ? Selon James, auteur chez HeraHaven et fin observateur des dynamiques amoureuses, les hommes ont souvent une préférence pour les activités un peu ludiques. Bowling, lancer de hache, mini-golf… Non seulement c’est original, mais cela leur permet de montrer une facette d’eux-mêmes qui plaît : le côté joueur, détendu, bon esprit.
Source : Journal des femmes
