Pas de régime miracle, ni de médecine esthétique pour Sheila : la star des années yéyé mise sur une habitude saine et très efficace pour rester jeune. Découvrez son secret forme et anti-âge.

Sheila fait la couverture du nouveau numéro de Gala. A cette occasion, la chanteuse a révélé les astuces qui lui permettent de garder une pêche d’enfer et une santé épatante.

C’est pour célébrer son 28ème album intitulé A l’avenir ainsi que le début de sa tournée 8.0 que Sheila a pris la pose pour le magazine français. Celle qui soufflera ses 80 bougies le 16 août prochain y apparaît avec une forme olympique, marquée par une belle silhouette et un visage éclatant. Pour s’assurer un look aussi frais que possible, la chanteuse mise sur une vie saine, qu’elle suit depuis sa jeunesse. « J’ai conservé le style de vie de l’époque où je faisais les marchés avec mes parents », a-t-elle déclaré. C’est notamment le sport qui permet à Sheila de rester jeune. « Je suis debout à 6 ou 7 heures, pour voir le jour se lever. Deux, trois fois par semaine, dès 8 heures du matin, je file à la salle de sport, je fais du cardio, de la musculation. Je travaille beaucoup et j’ai des courbatures« , a-t-elle déclaré.

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Source : Journal des femmes