Une étude révélatrice
- La chercheuse espagnole Begoña Álvarez a mené une étude pour identifier les périodes de vie où nous sommes les moins heureux.
- Publiée dans la revue Social Indicators Research, cette étude a interrogé 28 000 participants pour déterminer les années les plus et les moins heureuses de leur vie.
Les premières années de la trentaine : les plus heureuses
- Les résultats ont surpris : les quatre premières années de la trentaine ont été identifiées comme les plus heureuses.
- Cette période de bonheur coïncide avec le début de l’âge adulte et est souvent associée à des événements marquants tels que l’indépendance financière, les relations amoureuses stables et l’épanouissement personnel.
Les années de l’adolescence : les moins heureuses
- Les années où nous nous sentons le moins épanouis sont situées entre 10 et 14 ans, période correspondant à la puberté et au début de l’adolescence.
- Cette période est souvent caractérisée par des changements physiques et émotionnels difficiles à gérer, ainsi que par des défis sociaux tels que l’intégration dans un groupe et le harcèlement scolaire.
Sensibilisation et soutien parental
- Cette étude met en lumière l’importance du soutien parental et de la sensibilisation aux problèmes émotionnels des adolescents.
- Comprendre les difficultés auxquelles ils sont confrontés et leur offrir un environnement de soutien peut contribuer à améliorer leur bien-être émotionnel.
