L’hiver approche, et avec lui, les problèmes de lèvres gercées. Découvrez 5 remèdes naturels pour prévenir et réparer ces désagréments.
L’Hydratation à base de fromage blanc
La peau des lèvres est particulièrement fine et sensible. Pour les hydrater en profondeur, essayez cette astuce : appliquez une cuillère à soupe de fromage blanc sur vos lèvres et laissez reposer pendant une dizaine de minutes. Après rinçage à l’eau claire, utilisez un baume à lèvres contenant de l’huile d’amande douce pour une hydratation optimale.
Boire suffisamment d’eau
L’hydratation est essentielle, même en hiver. Les lèvres gercées peuvent résulter d’une déshydratation. Assurez-vous de boire au moins 1,5 litre d’eau tout au long de la journée pour maintenir des lèvres saines.
Un gommage doux au sucre et au miel
Pour éliminer les peaux mortes des lèvres sans les abîmer, optez pour un gommage naturel à base de sucre et de miel. Mélangez ces deux ingrédients, massez doucement vos lèvres pendant quelques secondes, puis rincez. Terminez en appliquant un baume nourrissant et hydratant.
Éviter de s’humidifier les lèvres
Bien que cela puisse sembler apaisant à court terme, s’humidifier les lèvres avec la salive est une mauvaise habitude à éviter. La salive, en séchant, dessèche davantage les lèvres et favorise l’apparition de gerçures.
Limiter certains aliments
En attendant que vos lèvres se réparent, réduisez votre consommation d’aliments épicés, salés et acides. Privilégiez des aliments riches en vitamine E (avocat, noix, huile d’olive) et en vitamine B (légumes verts, céréales complètes) pour favoriser la réparation des lèvres abîmées.
