L’orgasme féminin : un mystère à déchiffrer
L’orgasme féminin reste un sujet souvent entouré de mystère et de tabous. Malgré leur connaissance de leur propre corps, de nombreuses femmes se trouvent encore novices en matière de plaisir sexuel. Les stigmates de la société, particulièrement sévères envers les femmes sexuellement actives, le manque d’expérience et de connaissances contribuent à entretenir le secret qui entoure la sexualité féminine. Pour beaucoup, l’orgasme demeure un rêve inaccessible, réservé aux bras de Morphée… Et cela pourrait bien être plus proche de la réalité que vous ne le pensez.
L’orgasme du sommeil : un phénomène réel et surprenant
Parmi les différents types d’orgasmes identifiés (orgasme des seins, orgasme clitoridien, orgasme vaginal, orgasme de l’urètre…), il en existe un qui se produit pendant le sommeil. Bien que cela puisse sembler incroyable, l' »orgasme du sommeil », également appelé « orgasme nocturne », est bel et bien réel et peut se manifester chez n’importe qui. Selon les sexologues, il est donc possible de ressentir du plaisir et d’atteindre l’orgasme même pendant votre sommeil. Comment expliquer ce phénomène ? Avez-vous déjà vécu un orgasme nocturne ?
Les manifestations de l’orgasme du sommeil
L’orgasme du sommeil est surprenant car il ne semble pas avoir de cause apparente. Contrairement à d’autres situations où il est recherché et provoqué (masturbation, rapport sexuel), l’orgasme du sommeil survient de manière inattendue. De plus, il ne résulte pas nécessairement d’un rêve érotique, contrairement à ce que l’on pourrait penser. Cependant, on peut le reconnaître grâce aux changements physiques qu’il entraîne dans notre corps. Les manifestations physiques de l’orgasme du sommeil sont similaires à celles d’un orgasme conscient et éveillé : contractions involontaires des muscles du périnée, lubrification vaginale, sensation de bien-être… Maintenant que nous savons comment il se manifeste, il est temps d’en découvrir les origines.
Les origines physiologiques de l’orgasme du sommeil
La première explication avancée par les sexologues est d’ordre physiologique. Selon un spécialiste interrogé par Glamour UK, lorsque nous dormons et que nous sommes dans la phase la plus profonde du sommeil paradoxal, notre rythme cardiaque s’accélère et l’afflux de sang vers tous les organes augmente. Cette augmentation du flux sanguin concerne également les organes génitaux féminins (zone pelvienne, vagin, clitoris, etc.), les rendant plus sensibles aux sensations et au toucher.
Lorsque nous sommes excités, le processus biologique qui précède un orgasme volontairement provoqué est similaire : un afflux sanguin important se dirige vers les organes génitaux, ce qui entraîne des contractions du périnée et du vagin, une augmentation de la taille du clitoris, et finalement, l’orgasme. Chez les hommes, cet afflux sanguin se traduit par une érection et une éjaculation. Ainsi, l’orgasme du sommeil trouve son explication physiologique.
La déconnexion cérébrale favorise l’orgasme nocturne
Jusqu’à présent, nous avons principalement parlé de l’aspect physiologique de l’orgasme du sommeil. Cependant, comme vous le savez, l’orgasme est multidimensionnel et implique des aspects cognitifs et émotionnels. Même lorsqu’on est plongé dans le sommeil, ces aspects jouent un rôle dans l’atteinte de l’orgasme. Ainsi, la déconnexion cérébrale provoquée par le sommeil contribue également à déclencher l’orgasme nocturne.
Pendant le sommeil, le cerveau est en quelque sorte « éteint » : plus de pensées, de stress, de complexes, de peurs ou de contraintes familiales ou sociales. Nous sommes complètement détendus, désinhibés et prêts à lâcher prise. Toutes les pensées intrusives qui pourraient entraver la relaxation nécessaire à l’orgasme sont éliminées. Le sommeil devient alors un terrain propice pour ressentir du plaisir. Cette relaxation cérébrale entraîne également un relâchement corporel qui favorise encore plus les chances d’atteindre l’orgasme.
La position de sommeil : un facteur qui influence l’orgasme nocturne
Le saviez-vous ? la position dans laquelle vous dormez peut favoriser l’orgasme du sommeil. Selon une sexothérapeute interrogée par Cosmopolitan, dormir sur le ventre augmente les chances de vivre ce type d’orgasme. En effet, cette position favorise la stimulation du clitoris, une zone érogène privilégiée en raison de ses nombreuses terminaisons nerveuses et de sa grande sensibilité aux caresses et aux stimulations. Les frottements potentiels avec les draps, la couette ou même le matelas accentuent encore davantage cette stimulation.
