Le croisement des jambes est une habitude courante chez de nombreuses personnes, mais selon un expert britannique, cette posture pourrait avoir des conséquences néfastes pour notre corps. En effet, le professeur Adam Taylor, directeur du Clinical Anatomy Learning Center de l’université de Lancaster, met en garde contre cette habitude dans un article publié dans la revue The Conversation. Il y explique les effets néfastes de cette posture.
Les femmes ont tendance à croiser leurs jambes en plaçant un genou sur l’autre, tandis que les hommes croisent plus facilement leurs jambes en posant leur cheville sur leur genou. Cependant, le spécialiste avertit que cette posture peut provoquer un désalignement des hanches, car une jambe est plus haute que l’autre. Ce désalignement peut également affecter le bassin et provoquer un désalignement de la colonne vertébrale et des épaules. Dans certains cas, cette position peut également affecter le nerf péronier, entraînant une faiblesse musculaire et une chute du pied.
Par ailleurs, le professionnel de santé ajoute que le croisement des jambes peut réduire la qualité du sperme chez les hommes. , car la température des testicules doit être comprise entre 2 et 6 degrés au-dessus de celle du corps pour produire des spermatozoïdes de qualité, mais lorsque l’homme croise les jambes, la température augmente de 2 à 3,5 degrés.
Cependant, il convient de noter que cette posture peut avoir des effets bénéfiques dans certains cas, tels que l’ajustement de la hauteur des hanches et du bassin pour les personnes ayant une jambe plus courte que l’autre.
En outre, les jambes croisées peuvent également aider à décontracter les muscles abdominaux et à améliorer la stabilité des articulations sacro-iliaques.
