Pour faire face aux insomnies qui peuvent affecter notre qualité de sommeil, on a tendance parfois à se tourner vers la prise de somnifères pour nous aider à retrouver le sommeil.
Mais, selon une étude publiée dans le journal of Alzheimer’s Disease, la consommation très régulière de ce genre de médicaments pouvaient augmenter les risques de démence de près de 80%.
Près de 3000 volontaires âgés de 74 ans en moyenne ont été suivis par les chercheurs pendant une dizaine d’années.
Les volontaires ne présentaient initialement aucun signe de démence et vivaient en dehors du milieu hospitalier.
Au cours de l’étude, 20% ont développé une démence. Selon les conclusions des chercheurs, les participants qui ont déclaré prendre des somnifères a minima 5 fois par mois, contre 1 fois par mois maximum, étaient significativement plus susceptibles de développer une démence.
Autre conclusion plus surprenante. Les chercheurs ont noté que les volontaires blancs qui consommaient de somnifères souvent ou presque toujours présentaient un risque accru de 79% par rapport à ceux qui n’en consommaient que rarement ou jamais.
